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类风湿性关节炎护理养生大全

发布 : jisow | 分类 : 类风湿关节炎的饮食 | 评论 : 0人 | 浏览 : 19886次
类风湿性关节炎护理养生大全

 类风湿性关节炎是常见的风湿问题,病情会随着天气而变化。夏季雨水多,类风湿性关节炎容易患,那么要如何预防类风湿性关节炎呢? 接下来为您推荐几个类风湿性关节炎护理养生的小建议。 一、预防类风湿性关节炎饮食上应选择容易消化的食物 烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。  二、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有除湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。  三、类风湿性关节炎怎么护理?身体若属热性,应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取不宜过多。 四、尽可能减少脂肪的摄取热量来源要以糖类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。 &n

类风湿病怎么食疗?

发布 : jisow | 分类 : 类风湿关节炎的饮食 | 评论 : 0人 | 浏览 : 20003次
类风湿病怎么食疗?

相信很多类风关患者都有这样的一种这样的切身体会:得了类风湿关节炎这个病吧,病程长,恢复又慢,而且还要长期服用药物控制,真是没有一点点耐心啊,随时都有可能把自己急坏。当然,还有另外一个问题就是:虽日仅三餐,但也是有很多学问,因为合理的饮食,不仅能增加疗效,还可以弥补药物治疗的不足和减少药物的副作用,对疾病的治疗和康复都有大大的好处!  那得了类风湿,应该如何食疗呢? 1.适当烹饪:一般不采用炸、烤、熬和爆等烹饪方法,以免有效成分被破坏,应采取蒸、炖、煮、煲汤或泡等方法。2.合理饮食:得类风湿性关节炎的患者一般久病体虚,因此在饮食不可过量,进食也要守时。饮食应以清淡为主,少量多餐,做到高蛋白,高纤维素,脂肪、热量适中,低糖,低盐。膳食中碳水化合物,蛋白和脂肪的比

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