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温水沐浴对类风湿关节炎患者很有帮助你知道吗?

2170 人参与  2017年09月13日 10:35  分类 : 类风湿关节炎的治疗  评论


   温水沐浴是一种理想的康复形式,类风湿性关节炎病人洗温泉浴,对疾病的康复很有好处。


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热水泡浴


     如无条件,可在浴盆内用的热水泡浴,每次10~3O分钟.结合温水沐浴,病人应适当参加体育活动,可选择体操、舞蹈等来活动腰、髋、膝关节等,如果站立不稳或肿痛明显者,则不宜勉强进行。



游泳、骑自行车


     下肢关节没有明显肿痛者可参加游泳、骑自行车等运动,不能起床的病人可在床上左右翻身、伸屈、抬举、旋转、抬头、活动头颈等,手指病变者,可松握拳头、搓球、数串珠等。



打太极拳


     打太极拳是一种最适合类风湿性关节炎病人的康复手段,不能打成套太极拳的病人,如病在腰背,可选野马分鬃、搂膝拗步、揽雀尾等单个动作,病在颈椎的可选玉女穿梭、倒卷肱、云手等,每天练1〜2 次,每次20〜30分钟。


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     如在水中加入中药羌活、独活、防风、当归、川芎、丝瓜络、乳香、没药各15克,熬水泡浴,效果则更佳。


     以上就是小编提供的温水沐浴的方法,希望能帮助到有需要的患者朋友!


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本文标签:类风湿关节炎  

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