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寒风刺骨,谨防类风湿病来袭(下)

1117 人参与  2017年09月21日 14:11  分类 : 类风湿关节炎的治疗  评论

       气温骤降,气候潮湿,患有类风湿性关节炎的患者又迎来了难过的冬天。冬季是风湿病最容易复发和加重的季节,医院的风湿门诊病人也日益增多。风湿病症状的发生与体质的盛衰及气候条件、生活环境都有着密切的关系。特别是老年人患病几率高,天气越冷老年人患类风湿性关节炎的症状越严重。不少患者就会觉得关节肿胀和疼痛会加重,有时候甚至不能走路,什么事情都做不了。所以在冬季预防类风湿性关节炎很重要。


8、预防和控制感染

  有些类风湿关节炎是患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的;人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起的。所以预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

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  9、避免风寒湿邪侵袭

  大部分患者患病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史、提示这些因素在本病的发生发展中起着重要的作用;因此在平时防范风寒、潮湿入侵非常重要。当季节更换天气突然冷时、应随时增加衣服以防受寒。冬季寒风刺骨、注意保暖是最重要的。总之重要视气候、季节对疾病的影响、做到预防为主、注意防风、防寒、防湿、保暖以及环境因素对疾病的影响。

  10、注意运动

  经常参加体育锻炼或生产劳动、如做保健体操、太极拳、广播体操、散步等、大有好处,凡坚持体育锻炼的人;身体就强壮,抗病能力强、很少患病,其抗御风寒湿邪的能力比一般没有经过体育锻炼者强的多《内经》说的“正气存内、邪不可干”邪之所凑、其气必虚,就是这个道理。

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  11、定期复查

  患者应1~3个月复查一次血常规、类风湿因子、血沉、抗链球菌素、免疫球蛋白等,半年到一年复查一次肝功能、肾功能、心电图及受累关节X线片等。病情危重着、随时复查有关项目。


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  温馨提示:气温降低时,类风湿性关节炎最易复发,患者在冬季要注意保暖、防潮,外出时要避免直接吹风。天阴下雪时,患者应减少外出活动;晴天应该多在户外晒太阳,并开窗以通气除湿。老年人一般起床较早,喜欢晨练,但是在天气转阴,气温降低时,风湿病人不宜过早进行晨练,否则会使病情加重,加重疼痛,最好在太阳出来后比较暖和的时间锻炼。锻炼时如果出汗,不宜马上停下,而应保持温和运动并对患病部位辅以按摩,保持温度,避免骤冷骤热,在结束锻炼时要保持节奏逐渐缓慢下来,并及时回到家中等温暖的地方。患者要均衡饮食,适当食用高蛋白、高维生素、高钙、高铁饮食,多食新鲜鱼类、青豆、豆腐及橄榄油等,改善自身营养状态,提高抗病能力。忌吃辛、热、燥的食物,如姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等。




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