想治好类风湿需做好日常家庭防护

想治好类风湿需做好日常家庭防护

一个良好的家庭环境及和谐的气氛，对类风湿患者的治疗与恢复无疑是一个极为重要的因素。

①精神护理：有的类风湿患者，由于疾病影响学习、工作、社会活动或家庭生活，从而带来种种问题，需要家人给予同情、理解和帮助。

②生活护理：家庭环境保持清洁、安静，患者使用的物品要方便易.取，桌椅、床铺、马桶或浴池等设施要适合患者的需要。可口的食物，丰富的营养，有规律的室内外活动以及有益的文化娱乐活动都会使患者减少病痛。

③督促患者服药和锻炼：督促按时服药，指导协助其进行关节功能锻炼，鼓励患者尽量坚持生活自理，切不可由家属代办全部日常活动。患者和家属要了解长期卧床不起、四肢关节不活动，不仅不能治好类风湿，而且会使有可能完全恢复的关节变成永久残废。

日常生活中保护关节的方法有哪些？

①起床有困难时，可用绳梯帮助；

②洗澡洗不到背部时，可用长柄刷；

③手拿不稳肥皂时，可改用沐浴液；

④如拿浴巾有困难时，可在浴巾两端缝上提手，套在手上；

⑤坐厕两旁墙壁上可安装扶手以帮助起身；

⑥可用辅助器具帮助穿衣、穿袜、穿鞋；

⑦勺匙柄可加粗，避免用手指提起水壶；

⑧用长柄式水龙头；

⑨避免用手指用力洗头，应用洗头刷；避免用手指挤牙膏，应该用手掌按压；

预防类风湿关节变形可以这样做

治好类风湿，预防关节变形是不可缺少的一步。一些类风湿病人为防止关节畸形盲目增加关节活动量，忍痛强迫关节进行过度的活动，而有些人却绝对卧床休息，这两种方法或加重了病情或导致关节肌肉萎缩，功能受限，因而都是不可取的。正确处理方法是急性发作期以休息为主，加强营养，使肿胀关节处于功能位，可做一些关节负重小或不负重的活动( 如仰卧在床上作髋关节、膝关节、踝关节的屈曲运动)和理疗。病情稳定时可逐步加大活动量，需要提醒的是，每日活动量应由小到大，活动时间逐渐增加，循序渐进。当然，这样的功能锻炼还可以融人平时的工作和生活中，如日常生活活动训练(包括穿衣、吃饭、洗澡、上厕所等)、职业技能训练、工艺制作训练等，以改善和增强生活、学习和工作能力。

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